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孩子上课走神的原因与应对方法

2018-12-30 16:37:44文/李男

很多孩子都会有上课注意力不集中的现象出现,那么,是什么原因导致孩子走神呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!

孩子上课走神的原因与应对方法

1孩子上课为什么走神

神经系统发育迟缓

注意力、专注力、理解力等心理活动的基础是神经活动。神经系统成熟的延迟和大脑功能失调,都有可能导致儿童的注意力不集中,表现为上课时爱走神。

智力因素

发育迟缓可以对孩子的心理活动造成很大的影响,使其注意力涣散。这样的孩子很难理解老师讲课的内容,不能随着老师的思路进行思考,所以就经常地走神。特别是一些不容易发现的边缘性智力障碍者更是如此。

心理卫生问题

一些非智力因素也可以使孩子出现上课走神和学习困难的问题。其主要因素包括:志向、兴趣、毅力等方面,这些都是受家庭和社会风气影响的结果。这类孩子表现为情绪不稳定、焦虑、恐惧以及行为和品行问题,如厌学、逃学、说谎、偷窃等,甚至产生严重的精神疾病。

不良的教育模式

这主要是由于父母不适当的教育方式引起的。他们对孩子持有过高的期望值引起孩子思想过度紧张,从而导致孩子厌学,表现为上课走神或打瞌睡。

另外是有一些老师不考虑孩子的心理承受能力,不根据孩子的心理特点和注意力时间的长短,采用满堂灌的教学方法,这也是导致孩子上课走神的一个重要原因。

1孩子上课走神怎么办

首先,要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心:我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备,上课时的精神状态和学习效果大不一样。有一个实验证明,有这种心理准备的学生几乎消化当堂内容的80%—100%,没有这种心理准备的学生只能消化当堂内容的40%左右。二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”,就专门预习哪门课。经预习后,你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。比如,有的问题在预习中没搞懂,就应该加倍注意;有的问题书上并没有,而是老师补充的,要认真听,然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。

其次,要注意饮食和休息。按时吃饭,油腻的食物会让人昏昏欲睡,所以要少吃;青菜是保持清醒头脑的“兴奋剂”,多多益善。当然,适度的运动和睡眠也很重要!

另外还有一些小技巧可供大家参考:

1.音乐疗法。舒缓的音乐最能帮助人放松情绪。老师们不妨在学生烦躁的时候,放一首轻音乐,让他在音乐中假寐几分钟,使其全身得以放松。

2.深呼吸或大声喊叫。当学生注意力不能集中时,可以闭上眼睛,深吸一口气,再缓缓吐出来,反复做几次,直到能再次集中注意力为止;或是在课后找一个空旷的地方,大声吼叫几声,为自己“减压”。

3.心理暗示法。由于竞争激烈,学生在这种强有力的竞争中对自己的能力产生了不信任感。老师们可以通过一些激励的手段帮助学生树立自信,克服心理障碍。

4.体育锻炼法。体育锻炼可以帮助学生转移注意力

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